シャカシャカ振るだけ!簡単レシピ
1. フライパンを温め、軽く油をひきます。
2. 粉がボトルについて固まっていたら軽くボトル底部を叩いてからボトルを振り、ふたを取ります。
3. 400mlの牛乳を入れるか、または「MILK LEVEL」まで牛乳を入れます。牛乳の代わりに豆乳やアーモンドミルクなどお好みのミルクでも美味しく召し上がれます。
4. ふたをしてボトルを約1分間、よく振ります。
5. フライパンにお好みのサイズになるまでパンケーキミックスを注ぎます。
6. 中火で片面約1-2分程度、きつね色になるまで焼きます。
※1本のミックスで、約15cmのパンケーキが6-7枚程焼けます。残りは冷蔵庫に入れてお早めにお召し上がりください。
その他のオーガニックパンケーキ・レシピ
パンケーキミックスで色々アレンジして、家族や友達を驚かせてみませんか?
パンケーキのレシピ
オーガニックプロテインスムージー
簡単レシピ
製品60グラムとお好みのミルク(牛乳・豆乳など)150ccを20秒ほどミキサーにかける。 さらにチョコレートやピーナツバターを加えて、濃厚な風味のスムージーに。
ヘルシースムージーのバリエーション
- バナナ1/2本、蜂蜜30g、小麦麦芽10g、水分(水など)180ccをミキサーに入れてよく攪拌する。
- 冷凍ミックスベリー60g、シリアルパウダー60g、水分(水など)180ccをミキサーに入れてよく攪拌する。
- シリアルパウダー40gをギリシャヨーグルト200gに加えてかき混ぜる
ヘルシープロテインボール
シリアルドリンクミックス 150g
ナツメヤシの実(刻む) 40g
蜂蜜 50g
ピーナッツバター 50g
注: キノア、チア、ゴマをお好みの量加えても。
作り方: 材料をすべてボールに入れ、固めのペースト状になるまで混ぜる。30gずつに分け、球形に丸める。ココナッツをまぶす。冷蔵庫で冷やす。